Sosyal Kaygı Nedir?
Başkalarının yargılayacağı ve mahcup olacağı korkusuyla yaşanan sosyal kaygı bozukluğu nedir, nasıl fark edilir ve terapide neler yapılır?
2 dakikalık okuma
Blog
Kaygı, depresyon, ilişkiler, şemalar ve terapi süreci üzerine yazılar; terapi odasında sık karşılaştığım konulardan.
Duygusal Yeme Nedir?
Açlık olmadan, duyguları yatıştırmak için yemek: duygusal yemenin belirtileri, nedenleri ve duygusal yeme ile başa çıkma yolları.
3 dakikalık okuma
Depresyonda mıyım?
Depresyon tanısı için hangi belirtilerin ne kadar sürmesi gerekir? Depresyonla ilgili sık sorulan soruların yanıtları.
3 dakikalık okuma
Fobiler Nasıl Tedavi Edilir?
Bir nesne ya da durumdan duyulan aşırı korku olan fobi nedir, türleri nelerdir ve terapide fobilerle nasıl çalışılır?
2 dakikalık okuma
Mükemmeliyetçi misiniz?
Mükemmeliyetçilik gündelik hayatta da terapi odasında da sık karşılaşılan bir özellik. Ne zaman işlevsel, ne zaman yorucu hâle gelir?
2 dakikalık okuma
Terapiye Neden Gitmeliyiz?
Terapi yalnızca kriz anları için değil. Terapinin ne olduğu, kimlere iyi gelebileceği ve sürecin nasıl işlediği üzerine.
1 dakikalık okuma
Konuşmaya hazır olduğunuzda buradayım
Bir randevu talebi bırakın; size en kısa sürede dönüş yapılsın, ilk görüşmeyi birlikte planlayalım.