Duygusal Yeme Nedir?
Açlık olmadan, duyguları yatıştırmak için yemek: duygusal yemenin belirtileri, nedenleri ve duygusal yeme ile başa çıkma yolları.
3 dakikalık okuma
Duygular ve davranış
Duygusal yeme, duygu düzenleme ve gündelik davranış kalıpları üzerine yazılar.
Mükemmeliyetçi misiniz?
Mükemmeliyetçilik gündelik hayatta da terapi odasında da sık karşılaşılan bir özellik. Ne zaman işlevsel, ne zaman yorucu hâle gelir?
2 dakikalık okuma
Konuşmaya hazır olduğunuzda buradayım
Bir randevu talebi bırakın; size en kısa sürede dönüş yapılsın, ilk görüşmeyi birlikte planlayalım.