Hep Güçlü Olmalıyım İnancı: Yükün Görünmeyen Ağırlığı
“Hep güçlü olmalıyım” inancı dışarıdan dayanıklılık gibi görünür, içeride ise yalnızlık ve tükenmişlik biriktirir. Bu inancın kökleri ve…
2 dakikalık okuma
Şemalar ve çocukluk
Terk edilme şeması, öngörülemez ebeveynlik ve çocuklukta biçimlenen inançlar üzerine yazılar.
Yalnızlık Korkusu: Terk Edilme Şeması
Yalnız kalma korkusu bazen terk edilme şemasının izidir. Şemanın ilişkilerde nasıl görüldüğü ve şema terapide nasıl çalışıldığı.
4 dakikalık okuma
Terk Edilme Şeması Nedir?
Terk edilme şeması yakın ilişkilerde kaygı, kıskançlık ve tutunma davranışlarıyla kendini gösterir. Belirtileri, kökenleri ve terapi süreci.
3 dakikalık okuma
Öngörülemez Ebeveynle Büyümek
Tutarsız ve öngörülemez bir ebeveynle büyümek yetişkinlikte güven, ilişki ve duygu düzenleme biçimlerimizi nasıl etkiler?
1 dakikalık okuma
Konuşmaya hazır olduğunuzda buradayım
Bir randevu talebi bırakın; size en kısa sürede dönüş yapılsın, ilk görüşmeyi birlikte planlayalım.