Yetişkinler
İlişki sorunları
Tekrarlayan kavgalar, iletişim kopuklukları, güven sorunları ve ilişkide yalnızlık hissi üzerine çiftlerle ve bireysel çalışma.
- Tekrarlayan çatışmalar
- İletişim ve yakınlık
- Güven ve bağlanma
İlişkilerde çıkan kavgalar çoğu zaman yüzeyde küçük meseleler gibi görünür: geç gelen bir mesaj, paylaşılamayan ev işleri, bir bakış. Oysa bu tartışmaların altında genellikle karşılanmamış duygusal ihtiyaçlar yatar: görülmek, önemsenmek, güvende hissetmek.
Hangi konularda çalışıyoruz?
- Aynı kavganın farklı konularla tekrar tekrar yaşanması
- Konuşamama, kopukluk ya da “aynı evde yalnızlık” hissi
- Güven sarsılması ve kıskançlık
- Ebeveynlikle ilgili anlaşmazlıklar
- Ayrılık kararı öncesi ya da sonrasında yaşanan zorluklar
Çift seansları nasıl ilerler?
İlk görüşmeler genellikle birlikte yapılır; gerektiğinde her bir partnerle ayrı görüşmeler de planlanır. Seanslarda kimin haklı olduğunu değil, ikinizin arasında tekrar eden döngüyü anlamaya çalışırız. Her birinizin şemalarının (terk edilme korkusu, kusurluluk hissi gibi) ilişkide nasıl karşılaştığını görmek, birbirinize karşı daha anlayışlı olmayı kolaylaştırır.
Bireysel çalışma
Partneriniz terapiye katılmak istemese de ilişkideki kendi payınız üzerinde bireysel olarak çalışabilirsiniz. Kendi örüntülerinizdeki değişim çoğu zaman ilişkinin dinamiğini de değiştirir.
Sık sorulan sorular
Partnerim gelmek istemiyorsa ne yapabilirim?
Bireysel seanslarla başlayabilirsiniz. İlişkide yaşadıklarınızı ve kendi tepkilerinizi anlamak, ilişkiye dair kararlarınızı da netleştirir.
Bu sayfa Zeynep Hilal Çelik tarafından hazırlandı, son gözden geçirme 27 Ekim 2026.
