İlişkilerde çıkan kavgalar çoğu zaman yüzeyde küçük meseleler gibi görünür: bir mesajın geç gelmesi, ev işlerinin... Devamı İçin Tıklayınız
"Hep güçlü olmalıyım" inancı, dışarıdan bakıldığında hayranlık uyandıran bir dayanıklılık gibi görünse de, içten içe ... Devamı İçin Tıklayınız
Yalnızlık, modern toplumda bireylerin en çok karşılaştığı duygusal durumlardan biridir. Ancak yalnızlık, yalnızca fiziksel bir .... Devamı İçin Tıklayınız
Terk edilme şeması günlük yaşamda, özellikle yakın ilişkilerde kendini gösterir ve bireyin davranışlarını... Devamı İçin Tıklayınız
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travmatik deneyimlerin neden olduğu duygusal yükleri azaltmak... Devamı İçin Tıklayınız
Terapiye başvuran kişilerin bir çoğunda kalp çarpıntısı, nefes darlığı, sıkışma-bunalma hissi olduğunu biliyor muydunuz... Devamı İçin Tıklayınız
Ebeveynlerin tutarlılık, sevgi ve destek sunmaları, çocukların sağlıklı gelişimini desteklemenin önemli yollarından biridir. Öngörülemez davranışları olan bir ebeveyn ile büyümek, çocuğun duygusal ... Devamı İçin Tıklayınız
Araştırmalar, her yıl ortalama kadınların %13’ünün, erkeklerinse %8’inin depresyonda olduğunu gösteriyor. Bununla birlikte, hayat boyu depresyon riski kadınlar için %10-26 iken ... Devamı İçin Tıklayınız
Eskiden Sosyal Fobi olarak isimlendirilen, Sosyal Kaygı Bozukluğu’nda kişi başkaları tarafından yargılanacağını, kendini rezil edip mahçup ... Devamı İçin Tıklayınız
Beslenme, insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biri. Acıktığımızı hissettiğimizde yemek yeriz. Fizyolojik olarak besin alımı... Devamı İçin Tıklayınız
Bir kişinin depresyon tanısı alması için en az 2 hafta boyunca depresif duygudurumu ve mutsuzluk deneyimlemesi gerekir. Devamı İçin Tıklayınız
Fobi, bir objeden veya bir durumdan duyulan gerçekçi olmayan/aşırı korkuyu ifade eder. Devamı İçin Tıklayınız
Hem günlük hayatta hem de terapi odasında sıklıkla karşılaştığımız bir özellik aslında mükemmeliyetçilik. Peki, nedir mükemmeliyetçilik? Devamı İçin Tıklayınız
Terapiye gitmeye karar verme süreci aslında hiç kimse için kolay değildir. Devamı İçin Tıklayınız